
31. 5. 2025
Děti taky! Proč je důležité včasné a pravidelné otužování dětí v kryosauně
Rodiče často kladou otázku: „Může moje dítě do kryosauny?“ Odpověď zní: Ano – a mělo by! Pravidelné otužování je totiž jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak posílit dětskou imunitu, snížit výskyt nemocí a podpořit zdravý vývoj. A právě kryosauna je k tomu ideální – bezpečná, kontrolovaná a moderní ...
Přečíst článek 
19. 5. 2025
Miluješ život? Uč se o sebe starat.
Každý z nás občas vysloví větu: „Chci si život opravdu užít.“ Ale co to vlastně znamená? Pro někoho cestování, pro jiného úspěšnou kariéru nebo šťastnou rodinu. Ať už si pod pojmem „milovat život“ představujeme cokoli, jedno je jisté: bez zdraví to nejde.
V Mráz léčí říkáme nahlas to, co je čast...
Přečíst článek 
18. 5. 2025
Syndrom zmrzlého ramene: když pohyb bolí a mráz léčí
Rameno je náš nejsvobodnější kloub – dokud nezačne bolet a tuhnout. Syndrom zmrzlého ramene (adhezivní kapsulitida) postihuje 2 – 5 % dospělé populace, nejvíce ženy mezi 40 a 60 lety. Typická je prudce rostoucí bolest, postupně klesající rozsah pohybu a měsíce trvající ztuhlost. Dobrou zprávou je, ...
Přečíst článek 
12. 5. 2025
Bolesti zad? S naším speciálním lehátkem jim dáte sbohem!
Pokud vás trápí chronické napětí v zádech, blokády v páteři, bolesti mezi lopatkami nebo omezená hybnost v bederní oblasti, máme pro vás skvělou zprávu: v Mráz léčí používáme chiropraktické lehátko, které vaší páteři uleví doslova na míru.
Nejde o obyčejné masážní lehátko. Jde o profesionální te...
Přečíst článek 
11. 5. 2025
Sportovní masáž: klíč k regeneraci, výkonu a prevenci zranění
Ať už sportujete rekreačně nebo profesionálně, vaše tělo při zátěži pracuje na maximum. Každý trénink zanechává ve svalech i vazivových strukturách mikroskopická přetížení, která je třeba správně regenerovat. A právě sportovní masáž je jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak zrychlit zotavení, uvolni...
Přečíst článek 
1. 5. 2025
Lokální kryoterapie (LPK) versus klasické ledování (KL) při akutním poranění a zánětu
Přehled fyziologických principů, klinických výsledků a důkazů z literatury
Abstrakt
Proud inertního plynu o extrémně nízké teplotě (-78 °C CO₂ nebo až -160 °C N₂) dopravovaný pod vysokým tlakem na kůži vyvolá během několika sekund „thermal-shock“. Ten dosahuje hlubších tkání rychleji než led ...
Přečíst článek 
18. 4. 2025
Lokální kryoterapie – nejúčinnější fyzikální terapie v boji proti zánětům
1 Úvod
Zánět je přirozený obranný mechanismus, který však při nadměrné nebo chronické aktivaci vede k bolesti, poškození tkání a omezení funkce. V rehabilitaci se uplatňuje řada fyzikálních metod; mezi nejúčinnější dnes patří lokální kryoterapie – cílené ochlazení tkáně proudem velmi studeného ...
Přečíst článek 
16. 4. 2025
Velikonoční otevírací doba v Mráz Léčí
Vážení klienti,
během velikonočních svátků dojde k menší změně provozu našeho regeneračního centra Mráz Léčí na Zoubkové v Brně.
Otevírací doba o Velikonocích:
• Velký pátek – kryokomora mimo provoz, ostatní služby (masáže, odblokování zad, fyzikální terapie) lze rezervovat online.
• Ve...
Přečíst článek 
30. 3. 2025
Kryoterapie u dětí: Vědecký pohled na bezpečnost a benefity
Úvod
Kryoterapie, tedy expozice těla extrémně nízkým teplotám, se v posledních letech stává populární metodou regenerace a podpory metabolismu. Zatímco většina studií se zaměřuje na dospělé sportovce a pacienty s chronickými onemocněními, stále více odborníků zkoumá možnosti a přínosy kryoterapi...
Přečíst článek