Případová studie: Zvýšení sportovního výkonu a zmírnění bolesti u silových sportovců pomocí celkové kryoterapie

Klienti: Tři muži, sportovci v silových disciplínách

Problém:
Tito tři sportovci, kteří se věnují silovým sportům, trpí bolestmi šlach a kloubních prostorů způsobenými vysokým zatížením při tréninku. Tyto bolesti omezují jejich pohyblivost a výkonnost, což ztěžuje dosažení optimálního sportovního výkonu.

Rehabilitační plán

K zajištění rychlého zmírnění bolesti a zlepšení kloubního rozsahu se sportovci rozhodli pro pravidelné návštěvy celkové kryoterapie. Tato terapie byla navržena tak, aby nejen zmírnila bolesti kloubů a šlach, ale také zlepšila pohyblivost a podpořila výkon ve sportovních disciplínách.

  1. Celková kryoterapie:
    Sportovci pravidelně podstupují celkovou kryoterapii, která má efektivní vliv na jejich kloubní a svalovou pohyblivost. Po opuštění kryokomory trvá efekt uvolnění dalších 20 minut a umožňuje kloubům zvětšení rozsahu až o 30 %. Tento čas využívají sportovci k protažení a flexibilitě kloubů a šlach, což pomáhá maximalizovat efekt kryoterapie.
  2. Pravidelné návštěvy:
    Díky pravidelným návštěvám se bolesti šlach a kloubních prostorů dlouhodobě zmírnily, a sportovci tak mohou trénovat s vyšší intenzitou a frekvencí. Pravidelné kryoterapeutické procedury zlepšují celkovou pohyblivost a regeneraci kloubů, což má pozitivní vliv na jejich dlouhodobou výkonnost.

Výsledky

Pravidelná kryoterapie sportovcům přinesla výraznou úlevu od bolesti šlach a kloubů a zlepšení kloubního rozsahu. Díky zvýšené pohyblivosti a možnosti provádět protažení po kryoterapii se jejich sportovní výkon zvýšil. Kryoterapie podpořila regeneraci a zlepšila jejich schopnost podávat vysoké výkony bez omezení způsobených bolestivými klouby.

Závěr

Případ těchto tří sportovců dokládá, jak účinná může být celková kryoterapie při zmírnění bolesti a zvýšení kloubního rozsahu. Kryoterapie nejenže poskytla okamžitou úlevu, ale pravidelnými návštěvami došlo i ke zlepšení dlouhodobé pohyblivosti a výkonnosti. Tento přístup je ideální pro sportovce v silových disciplínách, kteří čelí opakovanému přetížení šlach a kloubů.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Co jsou Modicovy změny a proč bolí Modicovy změny (MC) jsou zánětlivé či degenerativní přestavby kostní dřeně pod meziobratlovou ploténkou, které se zobrazují na MRI. • Typ 1 (“aktivní zánět”) = edém kostní dřeně, často spojený s bolestí. • Typ 2 = tuková přestavba, bolest bývá mírnější. ...

Přečíst článek
Děti taky! Proč je důležité včasné a pravidelné otužování dětí v kryosauně

Děti taky! Proč je důležité včasné a pravidelné otužování dětí v kryosauně

Rodiče často kladou otázku: „Může moje dítě do kryosauny?“ Odpověď zní: Ano – a mělo by! Pravidelné otužování je totiž jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak posílit dětskou imunitu, snížit výskyt nemocí a podpořit zdravý vývoj. A právě kryosauna je k tomu ideální – bezpečná, kontrolovaná a moderní ...

Přečíst článek
Miluješ život? Uč se o sebe starat.

Miluješ život? Uč se o sebe starat.

Každý z nás občas vysloví větu: „Chci si život opravdu užít.“ Ale co to vlastně znamená? Pro někoho cestování, pro jiného úspěšnou kariéru nebo šťastnou rodinu. Ať už si pod pojmem „milovat život“ představujeme cokoli, jedno je jisté: bez zdraví to nejde. V Mráz léčí říkáme nahlas to, co je čast...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30