Pro důkladné protažení a uvolnění zad

Chcete po tréninku, před masáži nebo po náročném dni pořádně protáhnout záda? Nově u nás můžete vyzkoušet spinální trakci – jednoduché zařízení umožňující postupné a kontrolované protažení páteře a okolních měkkých tkání. Intenzitu si přitom regulujete sami.

Jak spinální trakce funguje?

Použití je jednoduché. Lehnete si na zařízení, zapřete se v oblasti podpaží a zajistíte nárty. Otáčením ovládacího kolečka potom trakční lehátko pomalu prodlužujete.

Tím vzniká postupný tah, který může pomoci:

• protáhnout svaly a další měkké tkáně zad,
• zmírnit pocit ztuhlosti,
• uvolnit přetížené svalstvo,
• podpořit pohyblivost páteře,
• dopřát zádům příjemný strečink po sportu nebo dlouhém sezení.

Sílu protažení máte po celou dobu pod kontrolou. Cílem není bolest ani maximální rozsah, ale pozvolné a příjemné uvolnění.

Přijďte před masáží o něco dříve

Máte u nás objednanou masáž? Přijďte několik minut před začátkem a spinální trakci si vyzkoušejte ještě před samotným ošetřením.

Krátké protažení může pomoci tělo připravit na následnou práci maséra. Svaly a další struktury zad dostanou čas postupně povolit a masáž pak může navázat na již zahájené uvolnění.

Vhodnost i délku použití s vámi rádi probereme podle vašeho aktuálního stavu.

Protažení po kryokomoře

Spinální trakci můžete zařadit také po návštěvě kryokomory. Po chladové proceduře nabídne tělu navazující klidnou pohybovou aktivitu a kontrolované protažení.

Kombinace může být příjemnou součástí individuálního regeneračního programu. Nelze však obecně tvrdit, že spinální trakce zvyšuje léčebný účinek kryoterapie – výsledný pocit a vhodnost jednotlivých procedur se mohou u každého člověka lišit.

Přijďte spinální trakci vyzkoušet

Nemusíte mít objednanou masáž ani jinou proceduru. Stavte se u nás, nechte si vysvětlit správné použití a dopřejte zádům několik minut kontrolovaného protažení.

Spinální trakce je u nás nově k dispozici. Přijďte ji vyzkoušet a zjistit, jak na ni budou reagovat právě vaše záda.