Lokální kryoterapie jako účinná procedura při léčbě bolestí pohybového aparátu

Lokální kryoterapie, tedy cílená aplikace nízkých teplot na postižené oblasti, se v posledních letech stává oblíbenou metodou léčby bolestí pohybového aparátu. Tento článek shrnuje současné poznatky o účincích lokální kryoterapie na zánětlivé procesy, bolesti kloubů, svalové problémy a bolesti zad. Diskutovány jsou fyziologické mechanismy účinku, klinická doporučení a možnosti integrace této metody do komplexní léčby. Text je podložen přehledem aktuální vědecké literatury a navrhuje směry pro budoucí výzkum.

1. Úvod

Bolest pohybového aparátu představuje jeden z nejčastějších zdravotních problémů ovlivňujících kvalitu života a pracovní výkon. Mezi nejběžnější příznaky patří zánětlivé procesy, bolesti kloubů, svalové dysfunkce a bolesti zad. Kromě farmakologické léčby a fyzioterapeutických metod se lokální kryoterapie stále častěji využívá jako doplňková léčba. Díky svým protizánětlivým, analgetickým a relaxačním účinkům může kryoterapie přispět k úlevě od bolesti a zlepšení funkce postižených oblastí. Cílem tohoto článku je představit vědecky podložené mechanismy účinku lokální kryoterapie a její uplatnění v praxi.

2. Mechanismy účinku lokální kryoterapie

Aplikace nízkých teplot působí na postiženou oblast několika mechanismy:

  • Snížení lokálního metabolismu a otoku: Chlad způsobuje vazokonstrikci, tedy zúžení cév, což vede ke snížení průtoku krve a omezení přenosu zánětlivých mediátorů do postižené oblasti. Tento jev byl popsán například u Bleakleyho a Davisona (2010).
  • Analgetický účinek: Aplikace chladu snižuje nervovou excitabilitu a tím i vnímání bolesti, což potvrzují studie, jako je ta od Costella a kol. (2012).
  • Snížení svalového napětí: Kryoterapie může napomoci uvolnění svalů, čímž zlepšuje jejich funkci a snižuje bolesti. Tento efekt byl zdokumentován například ve studii Machado a kol. (2016).

3. Klinická aplikace a přehled studií

3.1 Záněty a artritida

Několik studií naznačuje, že lokální kryoterapie může být prospěšná při akutních zánětlivých stavech i při chronických onemocněních, jako je osteoartritida. Například studie Costella a kol. (2012) ukázala snížení zánětlivých markerů a subjektivní úlevu od bolesti u pacientů s artritidou.

3.2 Bolesti svalů a myofasciální syndrom

Aplikace chladu po fyzické námaze nebo při akutním svalovém traumatu pomáhá snižovat svalovou bolest a urychluje regeneraci svalové tkáně. Tento efekt je častým důvodem, proč je lokální kryoterapie začleněna do rehabilitačních programů sportovců i běžné populace (Bleakley & Davison, 2010).

3.3 Bolesti zad

Akutní bolest zad může mít řadu příčin. Lokální kryoterapie zde působí analgeticky a podporuje zlepšení mikrocirkulace, což napomáhá regeneraci poškozených struktur. Systematické přehledy ukazují, že kombinace kryoterapie s fyzioterapeutickými cvičeními má synergický efekt, který může výrazně přispět k úlevě od bolesti (Machado et al., 2016).

4. Doporučení pro praxi

Na základě dostupných studií lze lokální kryoterapii doporučit jako:

  • Léčbu u akutních zánětů a bolestí kloubů: Obvyklá aplikace trvá 10–20 minut s možností opakování podle potřeby a uvyužitím jiných terapeutických procedur jako polarizované světlo, compex či manuálních metod.
  • Součást komplexního rehabilitačního programu: Kombinace kryoterapie s fyzioterapií, cvičením a dalšími terapeutickými metodami může poskytnout synergický efekt.
  • Prevenci a regeneraci po fyzické zátěži: Zejména u sportovců, kde kryoterapie napomáhá snižovat riziko svalových poranění a urychluje proces regenerace.

Je však nutné, aby byla procedura prováděna správně s ohledem na individuální potřeby pacienta.

5. Závěr

Lokální kryoterapie představuje slibný, neinvazivní a relativně bezpečný doplněk tradičních léčebných metod u pacientů s bolestmi pohybového aparátu. Přestože existuje řada studií potvrzujících její účinnost, je stále zapotřebí dalšího systematického výzkumu k optimalizaci protokolu aplikace, stanovení dávkování a určení dlouhodobých účinků. Interdisciplinární přístup, který kombinuje kryoterapii s fyzioterapií a dalšími terapeutickými metodami, může pacientům nabídnout komplexní péči a výrazně zlepšit jejich kvalitu života.

Můžete využít ambulantně na naši provozovně Zoubkova 36, v ordinaci Mudr. Marka na Halasově náměstí nebo lze zařízení pro intezivní terapii půjčít klinetovi.

Literatura

  1. Bleakley, C. M., & Davison, G. W. (2010). What is the biochemical and physiological rationale for using cold-water immersion in sports recovery? British Journal of Sports Medicine, 44(3), 179–187.
  2. Costello, J. T., Donnelly, A. E., et al. (2012). Effects of cryotherapy on recovery following exercise-induced muscle damage: A systematic review. Journal of Athletic Training, 47(2), 127–139.
  3. Machado, A. F., et al. (2016). Cryotherapy for the treatment of musculoskeletal injuries: a systematic review of randomized controlled trials. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 56(2), 118–125.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

Novinka u Mráz léčí: Platby kartou Pluxee – Využijte své benefity!

Novinka u Mráz léčí: Platby kartou Pluxee – Využijte své benefity!

Společnost Mráz léčí se neustále snaží posouvat standardy v oblasti moderních terapeutických metod a péče o vaše zdraví. V rámci našeho závazku poskytovat inovativní a zákaznicky orientované služby s radostí oznamujeme, že od nynějška přijímáme platby kartou Pluxee. Díky této nové možnosti může...

Přečíst článek
Sportovní masáž: Mechanismy účinku, klinické aplikace a přínos v regeneraci sportovců

Sportovní masáž: Mechanismy účinku, klinické aplikace a přínos v regeneraci sportovců

Sportovní masáž: Mechanismy účinku, klinické aplikace a přínos v regeneraci sportovců Abstrakt Sportovní masáž je terapeutická intervence využívaná v oblasti sportovní medicíny se zaměřením na prevenci zranění, zlepšení svalové funkce a urychlení regenerace po fyzické zátěži. Tento článek syn...

Přečíst článek
Koncept „Mráz léčí“: Integrace moderních technologií a tradičních terapeutických metod pro optimalizaci léčby pohybového aparátu

Koncept „Mráz léčí“: Integrace moderních technologií a tradičních terapeutických metod pro optimalizaci léčby pohybového aparátu

Abstrakt Koncept „Mráz léčí“ představuje inovativní terapeutický přístup, který kombinuje moderní fyzikální metody a zařízení (např. kryoterapii, hyperbarickou oxygenoterapii, polarizované světlo, elektroléčbu) s tradičními procedurami, jako jsou různé formy masáží a manuální terapie. Tento ...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30