Chcete se naučit, jak ulevit sobě i svým blízkým pomocí efektivní masáže? Přihlaste se na náš jednodenní kurz masáže zad, kde se naučíte praktické techniky, které vám pomohou zvládat každodenní napětí a bolesti zad.
Co vás čeká na kurzu:
- Úvod do anatomie a fyziologie zad (30 minut)
- Krátké seznámení s klíčovými svalovými skupinami zad, jejich funkcí a vlivem na držení těla a pohyb.
- Vysvětlení, jak stres, špatné držení těla a sedavý způsob života ovlivňují stav našich zad.
- Teoretická část – Masážní techniky zaměřené na záda (1 hodina)
- Naučíte se základní masérské techniky pro uvolnění svalů zad, včetně technik jako jsou hluboká masáž, práce s tlakem a masáž trigger points (spoušťových bodů).
- Porozumíte, kdy je masáž zad vhodná a jak se vyvarovat běžným chybám.
- Praktická výuka – Naučte se masírovat záda (3 hodiny)
- Předvedení technik: Ukážu vám krok za krokem, jak správně masírovat různé části zad – od šíje přes horní a dolní část zad.
- Práce ve dvojicích: Pod mým dohledem si vše vyzkoušíte na reálných partnerech. Každý účastník dostane příležitost masírovat i být masírován, aby si osvojil techniku z obou stran.
- Individuální zpětná vazba: Pomohu vám s vylepšením techniky a přizpůsobením masáže specifickým potřebám.
- Závěr a certifikace (30 minut)
- Diskuze, otázky a odpovědi, sdílení zkušeností.
- Obdržíte certifikát o absolvování kurzu masáže zad.
Pro koho je kurz určen:
- Pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak si ulevit od bolesti zad a jak pomoci svým blízkým.
- Pro začátečníky bez zkušeností, ale i pro ty, kteří již mají základy masáže a chtějí se zaměřit na oblast zad.
- Pro osoby, které chtějí umět uvolnit napětí svých klientů: trenéři, ostatní terapeuti, apod.
Výhody, které získáte:
- Naučíte se efektivně ulevit od napětí a bolesti zad.
- Získáte znalosti o správném držení těla a prevenci bolesti zad.
- Dostanete individuální péči a vedení od profesionálního maséra s 21 lety praxe.
- Certifikát o absolvování kurzu vám umožní aplikovat získané dovednosti v praxi, ať už pro osobní použití nebo pro profesionální růst.
Detaily kurzu:
- Datum: termíny na rok 2025 budou vypsány
- Čas: 10:00–15:00
- Místo konání: Zoubkova 36, Brno 63400
- Cena: 1500 Kč
Počet míst: Maximálně 10 účastníků pro zajištění individuálního přístupu.
Jak se přihlásit: Rezervujte si své místo přes e-mail info@mrazleci.cz nebo telefonicky na 776184034
Neváhejte – počet míst je omezen!
Darujte sobě nebo svým blízkým možnost zbavit se bolesti a napětí v zádech prostřednictvím praktického a účinného kurzu masáže zad.
Těšíme se na vás!