Elitní sportovci a kryoterapie

Kryoterapie, tedy léčba chladem, se stala nedílnou součástí regeneračních procesů mnoha vrcholových sportovců po celém světě. Tato metoda využívá extrémně nízkých teplot k urychlení regenerace svalů, zmírnění zánětů a bolesti, což sportovcům umožňuje rychlejší návrat k tréninku a zlepšení výkonu.

Sportovci využívající kryoterapii:

  • Michael Phelps: Legendární plavec a držitel rekordního počtu olympijských medailí je známý využíváním ledových koupelí a kryoterapie pro urychlení regenerace po náročných závodech. 
  • Rafael Nadal: Španělský tenista a vítěz mnoha grandslamových turnajů pravidelně podstupuje kryoterapii k zvládání zánětů a bolesti způsobené intenzivním tréninkem a zápasy. 
  • Mo Farah: Britský běžec na dlouhé tratě a olympijský šampion zařazuje kryoterapii a další regenerační techniky do svého tréninkového režimu pro optimalizaci výkonu a rychlejší zotavení. 
  • Richie McCaw: Novozélandský ragbyový hráč a bývalý kapitán All Blacks využívá kryoterapii a kontrastní koupele ke zmírnění svalové bolesti a urychlení regenerace po zápasech. 

V České republice je kryoterapie také stále populárnější mezi sportovci různých disciplín.

Kryoterapie nabízí sportovcům řadu výhod, včetně urychlení regenerace svalů, rychlejšího odplavení kyseliny mléčné, potlačení bolesti a rychlého hojení mikrotraumat v namáhaných svalech. Velkým bonusem je také zlepšení kvality spánku a nálady, což přispívá k celkové pohodě a lepším sportovním výkonům. 

Díky těmto přínosům se kryoterapie stala oblíbeným nástrojem nejen mezi profesionálními sportovci, ale i mezi amatéry a rekreačními sportovci, kteří hledají efektivní metody regenerace a zlepšení svého výkonu

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

Kurz sportovní masáže v Brně – přidejte se k nám!

Kurz sportovní masáže v Brně – přidejte se k nám!

Společnost Mráz léčí již tradičně pořádá výuku masérských kurzů a i v letošním roce vám přinášíme Kurz sportovní masáže. Kurz je určen všem zájemcům, kteří se chtějí naučit diagnostikovat a napravovat pohybový aparát pomocí sportovní masáže. Na své si přijdou začátečníci i ti, kteří už mají ...

Přečíst článek
Jsme hrdí, že regeneraci svěřil právě nám – Michal Martínek

Jsme hrdí, že regeneraci svěřil právě nám – Michal Martínek

Tvrdý sport. Tvrdý život. Tvrdý chlap. A taky cesta, která nemá žádné zkratky. Michal Martínek. Český MMA zápasník, který si vybral tu nejtěžší trasu. Od hokeje, přes každodenní dřinu, až k světové špičce v MMA. A my v Mráz léčí jsme hrdí, že jsme u toho. Že můžeme pomáhat jeho tělu zv...

Přečíst článek
Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Co jsou Modicovy změny a proč bolí Modicovy změny (MC) jsou zánětlivé či degenerativní přestavby kostní dřeně pod meziobratlovou ploténkou, které se zobrazují na MRI. • Typ 1 (“aktivní zánět”) = edém kostní dřeně, často spojený s bolestí. • Typ 2 = tuková přestavba, bolest bývá mírnější. ...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30