Elitní sportovci a kryoterapie

Kryoterapie, tedy léčba chladem, se stala nedílnou součástí regeneračních procesů mnoha vrcholových sportovců po celém světě. Tato metoda využívá extrémně nízkých teplot k urychlení regenerace svalů, zmírnění zánětů a bolesti, což sportovcům umožňuje rychlejší návrat k tréninku a zlepšení výkonu.

Sportovci využívající kryoterapii:

  • Michael Phelps: Legendární plavec a držitel rekordního počtu olympijských medailí je známý využíváním ledových koupelí a kryoterapie pro urychlení regenerace po náročných závodech. 
  • Rafael Nadal: Španělský tenista a vítěz mnoha grandslamových turnajů pravidelně podstupuje kryoterapii k zvládání zánětů a bolesti způsobené intenzivním tréninkem a zápasy. 
  • Mo Farah: Britský běžec na dlouhé tratě a olympijský šampion zařazuje kryoterapii a další regenerační techniky do svého tréninkového režimu pro optimalizaci výkonu a rychlejší zotavení. 
  • Richie McCaw: Novozélandský ragbyový hráč a bývalý kapitán All Blacks využívá kryoterapii a kontrastní koupele ke zmírnění svalové bolesti a urychlení regenerace po zápasech. 

V České republice je kryoterapie také stále populárnější mezi sportovci různých disciplín.

Kryoterapie nabízí sportovcům řadu výhod, včetně urychlení regenerace svalů, rychlejšího odplavení kyseliny mléčné, potlačení bolesti a rychlého hojení mikrotraumat v namáhaných svalech. Velkým bonusem je také zlepšení kvality spánku a nálady, což přispívá k celkové pohodě a lepším sportovním výkonům. 

Díky těmto přínosům se kryoterapie stala oblíbeným nástrojem nejen mezi profesionálními sportovci, ale i mezi amatéry a rekreačními sportovci, kteří hledají efektivní metody regenerace a zlepšení svého výkonu

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Hyperbarická komora a bolesti zad: jak může HBOT pomoci při zánětlivých Modicových změnách

Co jsou Modicovy změny a proč bolí Modicovy změny (MC) jsou zánětlivé či degenerativní přestavby kostní dřeně pod meziobratlovou ploténkou, které se zobrazují na MRI. • Typ 1 (“aktivní zánět”) = edém kostní dřeně, často spojený s bolestí. • Typ 2 = tuková přestavba, bolest bývá mírnější. ...

Přečíst článek
Děti taky! Proč je důležité včasné a pravidelné otužování dětí v kryosauně

Děti taky! Proč je důležité včasné a pravidelné otužování dětí v kryosauně

Rodiče často kladou otázku: „Může moje dítě do kryosauny?“ Odpověď zní: Ano – a mělo by! Pravidelné otužování je totiž jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak posílit dětskou imunitu, snížit výskyt nemocí a podpořit zdravý vývoj. A právě kryosauna je k tomu ideální – bezpečná, kontrolovaná a moderní ...

Přečíst článek
Miluješ život? Uč se o sebe starat.

Miluješ život? Uč se o sebe starat.

Každý z nás občas vysloví větu: „Chci si život opravdu užít.“ Ale co to vlastně znamená? Pro někoho cestování, pro jiného úspěšnou kariéru nebo šťastnou rodinu. Ať už si pod pojmem „milovat život“ představujeme cokoli, jedno je jisté: bez zdraví to nejde. V Mráz léčí říkáme nahlas to, co je čast...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30