Elitní sportovci a kryoterapie

Kryoterapie, tedy léčba chladem, se stala nedílnou součástí regeneračních procesů mnoha vrcholových sportovců po celém světě. Tato metoda využívá extrémně nízkých teplot k urychlení regenerace svalů, zmírnění zánětů a bolesti, což sportovcům umožňuje rychlejší návrat k tréninku a zlepšení výkonu.

Sportovci využívající kryoterapii:

  • Michael Phelps: Legendární plavec a držitel rekordního počtu olympijských medailí je známý využíváním ledových koupelí a kryoterapie pro urychlení regenerace po náročných závodech. 
  • Rafael Nadal: Španělský tenista a vítěz mnoha grandslamových turnajů pravidelně podstupuje kryoterapii k zvládání zánětů a bolesti způsobené intenzivním tréninkem a zápasy. 
  • Mo Farah: Britský běžec na dlouhé tratě a olympijský šampion zařazuje kryoterapii a další regenerační techniky do svého tréninkového režimu pro optimalizaci výkonu a rychlejší zotavení. 
  • Richie McCaw: Novozélandský ragbyový hráč a bývalý kapitán All Blacks využívá kryoterapii a kontrastní koupele ke zmírnění svalové bolesti a urychlení regenerace po zápasech. 

V České republice je kryoterapie také stále populárnější mezi sportovci různých disciplín.

Kryoterapie nabízí sportovcům řadu výhod, včetně urychlení regenerace svalů, rychlejšího odplavení kyseliny mléčné, potlačení bolesti a rychlého hojení mikrotraumat v namáhaných svalech. Velkým bonusem je také zlepšení kvality spánku a nálady, což přispívá k celkové pohodě a lepším sportovním výkonům. 

Díky těmto přínosům se kryoterapie stala oblíbeným nástrojem nejen mezi profesionálními sportovci, ale i mezi amatéry a rekreačními sportovci, kteří hledají efektivní metody regenerace a zlepšení svého výkonu

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

🔔Máte doma dárkový poukaz? Je čas přijít. Těšíme se na vás jako zvoneček o Vánocích.

🔔Máte doma dárkový poukaz? Je čas přijít. Těšíme se na vás jako zvoneček o Vánocích.

Někde v šuplíku. V tašce. V peněžence, kterou jste od Vánoc neotevřeli. Leží tam. Dárkový poukaz do Mráz léčí. Ten malý papírek, který vám měl přinést zdraví, péči a chvíli jen pro sebe. A my teď říkáme jedno: Je čas přijít. Protože masáž sama nepřijde. Kryokomora se sama...

Přečíst článek
Budíš se v noci? Nemůžeš usnout? Cítíš vnitřní napětí?

Budíš se v noci? Nemůžeš usnout? Cítíš vnitřní napětí?

Možná za to mohou katecholaminy. A masáž může být přesně to, co potřebuješ. Spánek ovlivňuje úplně všechno. Sílu. Energii. Imunitu. Psychiku. A když se začneš budit uprostřed noci a nemůžeš znovu zabrat, je to první signál, že nervový systém jede „na plný plyn“, i když ty chceš spát. A ...

Přečíst článek
Proč nepodceňovat význam masáží a proč na ně chodit pravidelně

Proč nepodceňovat význam masáží a proč na ně chodit pravidelně

Masáž není luxus. Je to investice do zdraví, kterou si zaslouží úplně každý. Každý den tlačíme na výkon. Rychlost. Výsledek. Až zapomeneme na jedinou věc, která nás nosí celý život: na svoje tělo. A právě masáž je jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak mu vrátit to, co do ně...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30