Chystáte se k nám poprvé na terapii v kryokomoře? Skvěle! Kryoterapie je skvělý způsob, jak podpořit regeneraci, imunitu i celkovou vitalitu těla. Pokud vás zajímá, co si vzít s sebou a jak se na proceduru připravit, zde je pár jednoduchých rad, které vám pomohou cítit se pohodlně a získat z terapie maximum.
1. Co si vzít s sebou?
Nemusíte si brát nic speciálního – ani se nijak zvlášť připravovat. Stačí dorazit do Mráz léčí Brno během otevírací doby, a o vše ostatní se postaráme. Před vstupem do kryokomory se převléknete v šatně do spodního prádla, plavek nebo sportovního oblečení. Obecně platí: čím méně oblečení, tím lépe. Tenká vrstva oblečení může udržovat vlhkost a zintenzivnit pocit chladu, takže méně oblečení znamená pohodlnější zážitek.
2. Ochranné pomůcky
Před vstupem do kryokomory vám poskytneme ochranné pomůcky, které chrání citlivé části těla před extrémním chladem:
- Teplé ponožky nebo podkolenky: Pokud máte vlastní, přineste si je pro maximální komfort.
- Dřeváky: Speciální obuv, která izoluje od chladu.
- Rouška: Chrání dýchací cesty před chladem.
- Rukavice: Ochrání vaše ruce před extrémními teplotami.
- Čelenka nebo čepice: Chrání uši před chladem.
Pokud si tyto ochranné pomůcky nemůžete vzít vlastní, vše vám rádi poskytneme na místě. Chceme, abyste se během procedury cítili pohodlně a v bezpečí.
3. Po terapii – ideální čas na kardio nebo protažení
Po opuštění kryokomory je vaše tělo ve skvělém stavu na lehké kardio nebo protažení. Tělo po kryoterapii více spaluje kalorie a svaly jsou pružnější, takže lehký pohyb vám pomůže podpořit přirozené účinky chladu. Doporučujeme si s sebou přinést sportovní oblečení, ve kterém se budete moci protáhnout nebo dát krátký kardio trénink, aby vaše tělo využilo terapii naplno.
Kryokomora Brno – snadná a efektivní procedura
Naše kryokomora je připravena vám nabídnout skvělý zážitek a podpořit vaše tělo v regeneraci a nabytí energie. Nemusíte si dělat starosti s přípravou – stačí přijít a my se postaráme o vše, co potřebujete pro pohodlnou a účinnou terapii.
Navštivte Mráz léčí Brno a zažijte blahodárné účinky kryoterapie!
