Jednodenní kurz masáže zad – naučte se mírnit napětí a bolest

Chcete se naučit, jak ulevit sobě i svým blízkým pomocí efektivní masáže? Přihlaste se na náš jednodenní kurz masáže zad, kde se naučíte praktické techniky, které vám pomohou zvládat každodenní napětí a bolesti zad.

Co vás čeká na kurzu:

  1. Úvod do anatomie a fyziologie zad (30 minut)
    • Krátké seznámení s klíčovými svalovými skupinami zad, jejich funkcí a vlivem na držení těla a pohyb.
    • Vysvětlení, jak stres, špatné držení těla a sedavý způsob života ovlivňují stav našich zad.
  2. Teoretická část – Masážní techniky zaměřené na záda (1 hodina)
    • Naučíte se základní masérské techniky pro uvolnění svalů zad, včetně technik jako jsou hluboká masáž, práce s tlakem a masáž trigger points (spoušťových bodů).
    • Porozumíte, kdy je masáž zad vhodná a jak se vyvarovat běžným chybám.
  3. Praktická výuka – Naučte se masírovat záda (3 hodiny)
    • Předvedení technik: Ukážu vám krok za krokem, jak správně masírovat různé části zad – od šíje přes horní a dolní část zad.
    • Práce ve dvojicích: Pod mým dohledem si vše vyzkoušíte na reálných partnerech. Každý účastník dostane příležitost masírovat i být masírován, aby si osvojil techniku z obou stran.
    • Individuální zpětná vazba: Pomohu vám s vylepšením techniky a přizpůsobením masáže specifickým potřebám.
  4. Závěr a certifikace (30 minut)
    • Diskuze, otázky a odpovědi, sdílení zkušeností.
    • Obdržíte certifikát o absolvování kurzu masáže zad.

Pro koho je kurz určen:

  • Pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak si ulevit od bolesti zad a jak pomoci svým blízkým.
  • Pro začátečníky bez zkušeností, ale i pro ty, kteří již mají základy masáže a chtějí se zaměřit na oblast zad.
  • Pro osoby, které chtějí umět uvolnit napětí svých klientů: trenéři, ostatní terapeuti, apod.

Výhody, které získáte:

  • Naučíte se efektivně ulevit od napětí a bolesti zad.
  • Získáte znalosti o správném držení těla a prevenci bolesti zad.
  • Dostanete individuální péči a vedení od profesionálního maséra s 21 lety praxe.
  • Certifikát o absolvování kurzu vám umožní aplikovat získané dovednosti v praxi, ať už pro osobní použití nebo pro profesionální růst.

Detaily kurzu:

  • Datum: termíny na rok 2025 budou vypsány
  • Čas: 10:00–15:00
  • Místo konání: Zoubkova 36, Brno 63400
  • Cena: 1500 Kč

Počet míst: Maximálně 10 účastníků pro zajištění individuálního přístupu.

Jak se přihlásit: Rezervujte si své místo přes e-mail info@mrazleci.cz nebo telefonicky na 776184034

Neváhejte – počet míst je omezen!
Darujte sobě nebo svým blízkým možnost zbavit se bolesti a napětí v zádech prostřednictvím praktického a účinného kurzu masáže zad.

Těšíme se na vás!

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál

Facebook
Twitter
LinkedIn
Print

Nejnovější články

Lokální kryoterapie – nejúčinnější fyzikální terapie v boji proti zánětům

Lokální kryoterapie – nejúčinnější fyzikální terapie v boji proti zánětům

1  Úvod Zánět je přirozený obranný mechanismus, který však při nadměrné nebo chronické aktivaci vede k bolesti, poškození tkání a omezení funkce. V rehabilitaci se uplatňuje řada fyzikálních metod; mezi nejúčinnější dnes patří lokální kryoterapie – cílené ochlazení tkáně proudem velmi studeného ...

Přečíst článek
Velikonoční otevírací doba v Mráz Léčí

Velikonoční otevírací doba v Mráz Léčí

Vážení klienti, během velikonočních svátků dojde k menší změně provozu našeho regeneračního centra Mráz Léčí na Zoubkové v Brně. Otevírací doba o Velikonocích: • Velký pátek – kryokomora mimo provoz, ostatní služby (masáže, odblokování zad, fyzikální terapie) lze rezervovat online. • Ve...

Přečíst článek
Kryoterapie u dětí: Vědecký pohled na bezpečnost a benefity

Kryoterapie u dětí: Vědecký pohled na bezpečnost a benefity

Úvod Kryoterapie, tedy expozice těla extrémně nízkým teplotám, se v posledních letech stává populární metodou regenerace a podpory metabolismu. Zatímco většina studií se zaměřuje na dospělé sportovce a pacienty s chronickými onemocněními, stále více odborníků zkoumá možnosti a přínosy kryoterapi...

Přečíst článek

Přijďte zkusit, co dokážeme

(a navštívit naši kavárnu)

+420 776 184 034

info@mrazleci.cz

Zoubkova 36, 634 00 Brno

Po - pá: 7:00 - 21:00 h Kryokomora otevřena: PO, ST, PÁ 16:30-19:30