12. 12. 2024 – Mráz léčí

Víte, že náš Dominik Volavý má zapsaný úžasný rekord v Knize rekordů 8? 💪 Ano, je to tak! Dominik neuvěřitelných 20 hodin v kuse masíroval a během této doby zvládl namasírovat 40 lidí! Tento výkon je právem zapsán mezi české rekordy, a my jsme na to náležitě hrdí.

Zapojte se do soutěže a vyhrajte!

Chcete tuto jedinečnou knihu vyhrát? Máme pro vás jednoduchou výzvu:

👉 Tipněte si, na které straně knihy je Dominikův rekord uveden!
Pravidla jsou jednoduchá:

Svůj tip napište do komentáře pod soutěžní příspěvek na našem Instagramu.
První přesný tip vyhrává Knihu rekordů 8!

Kdy a kde se soutěží?

📅 Soutěž probíhá na našem Instagramu @mrazleci
⏳ Vyhodnocení soutěže: Pondělí 16. 12. v 18:00.

Neváhejte, zapojte se a zkuste své štěstí – třeba bude Kniha rekordů 8 brzy vaše!

Proč sledovat náš Instagram?

Na našem Instagramu sdílíme nejen zajímavosti a akce, ale také tipy na regeneraci, zdraví a mnohem více. Sledujte nás, zapojte se do soutěže a zůstaňte s námi v obraze!

➡️ Klikněte zde a zapojte se do soutěže: @mrazleci
🎁 Hodně štěstí všem soutěžícím!

#Soutěž #KnihaRekordů #DominikMasér #MrázLéčí #Masáže #Rekordman

Kryokomora je moderní metoda regenerace, která využívá extrémní chlad pro zlepšení fyzického i psychického zdraví. Pokud se chystáte na svou první terapii v kryokomoře, přinášíme vám podrobný návod, co můžete očekávat a jak celý proces probíhá.

Příprava před vstupem do kryokomory

Převlékání
Před vstupem do kryokomory se převléknete do spodního prádla nebo sportovního oblečení. Je důležité, aby tělo bylo částečně odkryté, ale chráněné na citlivých místech.
Obutí a ochranné pomůcky
Pro ochranu těla dostanete:
- Teplé, vysoké ponožky,
- Ochranné dřeváky,
- Rukavice na ochranu prstů,
- Čelenku chránící uši,
- Roušku pro ochranu dýchacích cest.
Instruktáž před vstupem
Pokud jste v kryokomoře poprvé, náš odborný personál vás detailně seznámí s tím, jak terapie probíhá. Dozvíte se, co vás čeká, jak se správně chovat během procedury a na co si dát pozor.

Průběh terapie v kryokomoře

Přípravná část
Nejprve vstoupíte do přípravné části kryokomory, kde je teplota -40 až -70 °C. Zde strávíte přibližně 30 sekund, aby se vaše tělo připravilo na hlavní fázi.
Hlavní část
Poté přejdete do hlavní části kryokomory, kde je teplota -115 až -125 °C. Zde zůstanete 3 minuty, během nichž doporučujeme se lehce pohybovat, například pomalu přešlapovat na místě, aby byl zážitek pohodlný a efektivní.Bezpečnost je prioritou: Kryokomoru můžete kdykoliv opustit, pokud se necítíte dobře.
Konec procedury
Po uplynutí času kryokomoru opustíte. Ochranné pomůcky odložíte a můžete se věnovat další aktivitě.

Co následuje po kryoterapii?

Doporučujeme zamířit do cardio zóny nebo tělocvičny, kde můžete zařadit lehkou aerobní činnost. Tento krok pomáhá rozproudit čerstvou okysličenou krev a podpořit odtok lymfy. Proč je pohyb po kryoterapii tak důležitý, se dozvíte v našem dalším článku.

Proč vyzkoušet kryoterapii?

Kryokomora nabízí širokou škálu zdravotních benefitů:

Rychlejší regenerace po fyzické zátěži,
Snížení zánětů a bolesti,
Podpora imunity a celkového zdraví,
Zlepšení psychické pohody díky uvolnění endorfinů.

Přijďte si kryoterapii vyzkoušet k nám!

V Mráz léčí nabízíme profesionální a bezpečné prostředí pro vaši kryoterapii. Náš tým vás provede celým procesem a zajistí, abyste si terapii užili na maximum.

Můžete dorazit bez rezervace kdykoliv v otevírací době!