Polárium

 

Celotělová kryoterapie  - kryokomora (Polárium)

moderní terapeutické zařízení, ve kterém je v absolutně suchém prostředí udržována stabilní teplota od -110°C do -150°C. Procedura spočívá v krátkém pobytu (1-3 minuty) při velmi nízkých teplotách a následné mírné pohybové aktivitě.

V kryokomoře dochází k ochlazení povrchu těla, což vede k překrvení periferní ch oblastí, urychlí se metabolismus a hojivé efekty. Chlad působí na receptory, tím se zpomaluje vedení nervových vzruchů a vyplavuje se více endorfinů. Účinek spočívá ve zvýšení hladiny hormonů, což tlumí zánětlivé reakce, ztuhlé svaly se uvolňují a vymizí i dlouhodobá bolest, včetně bolení zad a celkového pohybové ústrojí. Pro vyvolání tak komplexního efektu medicína nezná jinou metodu než právě kryoterapii. 

Výhodou uzavřeného polária oproti kryoválci (někdy také nazývanému kryosauna) je ochlazení opravdu celého těla včetně ramen a hlavy. To vyvolá mnohem větší stimulaci organismu oproti zařízení, kde má pacient hlavu mimo chladný vzduch.

Do polária mohou vstupovat všichni lidé v přiměřeném zdravotním stavu. Při dodržení správného postupu lze metodu aplikace celotělového extrémního chladu libovolněkrát opakovat v jakémkoliv věku a upevňovat si tak zdraví nebo zmírňovat tělesné příznaky civilizačních chorob. 

Na rozdíl od většiny ostatních, byť tělu jinak velmi prospěšných, fyzioterapeutických procedur doporučujeme celotělovou aplikaci extrémního chladu absolvovat i před začátkem pracovního, sportovního nebo duševního výkonu.

Použití kryoterapie:

  • fyzická i psychická regenerace organismu
  • poúrazové a pooperační stavy s hematomy a otoky měkkých tkání (i po implantaci endoprotéz kloubů atd.)
  • pomáhá při stresu, psychické úzkosti (deprese), psychickém přetížení a migrénách
  • posiluje imunitu, funguje jako prevence proti chřipce a rýmě
  • revitalizuje a omlazuje organismus po únavě
  • zpožďuje procesy stárnutí pleti
  • omlazuje pleť obličeje i celého těla
  • pozitivní vliv na defekty pokožky (akné, lupénka)
  • bojuje proti celulitidě a obezitě
  • zvýšení tělesné výkonnosti
  • chronické bolestivé syndromy
  • svalové a kloubní zranění
  • rehabilituje a redukuje vážná sportovní traumata (přetížené a namožené svaly)
  • příprava a stimulace fyzické i psychické kondice před náročným výkonem
  • artritidy, ankylosní spondylitida - Bechtěrevova choroba, chronická spondylitida krční páteře, periartritis humeroskapulární, myositidy
  • tendinitidy - záněty svalů a šlach v okolí kloubů a jiná revmatologická onemocnění
  • dna, zánětlivě změněné klouby při dně
  • diskopatie (bolestivosti meziobratlových plotének)
  • osteoporóza
  • chronická onemocnění dýchacího systému, astma
  • potlačování negativních projevů roztroušené sklerózy
  • má pozitivní vliv na potenci a zvyšovaní libida

Co přinést s sebou:

Páni: kraťasy (nebo spodní prádlo), teplejší ponožky nad kotníky

Dámy: kraťasy a tílko (nebo spodní prádlo), teplejší ponožky nad kotníky raději podkolenky

Vše ostatní zapůjčíme na místě.

Průběh procedury:

Pro vstup do polária je ideální bavlněné spodní prádlo, případně plavky nebo kraťasy. Dále budete potřebovat teplé ponožky, nejlépe podkolenky. Ostatní vybavení: rukavice, čelenku a roušku přes ústa vám zapůjčíme zdarma na místě. Následně se nazujete do dřeváků a vstoupíte do polária.

Nejprve vstupujete do předkomory, kde se teplota pohybuje v rozmezí -70 až -80°C. Zde se vaše tělo aklimatizuje na nižší teplotu po dobu 30 sec. Následně přecházíte do hlavní komory,  vychlazené na vámi zvolenou teplotu (ideálně -120 °C).

Díky absenci vlhkosti v poláriu budete cítit na povrchu pokožky “suchý chlad", který je vnímán jako příjemný pocit. Toto rychlé ochlazení je navíc velmi osvěžující, na rozdíl od klasické sauny. Po uplynutí vámi zvolené doby terapie (1 - 3 minuty) vyjdete z polária a měla by následovat pohybová aktivita, k té můžete využít našich cvičebních strojů.

Doporučení:

  • do polária vstupujte vždy v suchém oblečení, odložte kovové šperky, brýle a hodinky
  • před procedurou nepijte alkohol, nepoužívejte přípravky, které by mohly ovlivnit pokožku (hydratační krémy, hřejivé masti) a raději v den návštěvy vynechejte solárium, saunu, parní lázeň
  • dodržujte doporučenou dobu procedury
  • mějte prosím na paměti, že vstupujete do prostředí s extrémním mrazem. Metoda kryoterapie je bezpečná a ověřená po několik desetiletí, ale je nutné dodržovat výše uvedené zásady, jinak může dojít k podráždění pokožky

Počet procedur se řídí charakterem potíží a následným efektem terapie. Na počátku je vhodné absolvovat 8-10 procedur nejlépe v na sebe navazujících dnech (v jednom dni vždy jedna procedura).  Čas pobytu v poláriu je možné postupně prodlužovat.

Z dlouholetých zkušeností vyplývá, že počet opakování potřebných k trvalejšímu efektu, se pohybuje nejčastěji od 10 do 20 v jedné sérii. Tyto série je možné absolvovat několikrát (nejlépe dvakrát až třikrát) ročně.

 

Kontraindikace:

  • celkový těžký zdravotní stav 
  • neléčené chronické kardiovaskulární choroby
  • akutní infarkt myokardu a období rehabilitace po infarktu
  • cévní mozkové příhody 
  • vysoký krevní tlak   (> 180/100 mm rt.sl.) 
  • Kardiální insuficience ІІ. st. (srdeční selhávání, nedostatečnost...)
  • aktivní plicní tuberkulóza
  • zhoubné nádory
  • krvácivé choroby
  • hysterická neuróza
  • individuální nesnášenlivost chladu

info@mrazleci.cz

777 618 624

Sledujte nás
webDvorak